この記事では「緊張する」について解説をします。
「緊張する」とは?意味
心や体が張りつめた状態になる、という意味です。
「緊張」は、慣れない物事に遭遇し、心が張りつめて体がかたくなること、心や体が引き締まることをいいます。
「する」はある状態になるという意味です。
「緊張する」のビジネスでの使い方や使われ方、使うときの注意点
この言葉は、慣れない事柄に当面して、心が張りつめて、体がかたくなったときに使用をします。
不慣れな物事に当面したときに主に使われます。
緊張した状態であるのは、話し手のこともあれば、別の人のこともあります。
たとえば、自分が大勢の前でスピーチをすることになったとします。
スピーチは普段行わないので、うまくやれるだろうかと心配があります。
不慣れなことをするので、心が張りつめた状態です。
この状態を言葉に表すと「スピーチをすることに緊張する」といったものになります。
スピーチをすることになったAさんのことを、先輩が心配していました。
慣れないことをするので、きっと緊張しているだろうと思っています。
そういったときに「緊張する?」といった使い方ができます。
緊張をしていると、本来の力が発揮できなくなることがあります。
本来の力を発揮するためには、心や体をほぐすことが大切です。
ゆっくりと呼吸をする、「できる」「大丈夫」など前向きな言葉をいう、ストレッチをする、好きな香りを嗅ぐなどが、心や体をほぐすことに役立ちます。
心や体をほぐせるようなことをいくつか用意しておくとよいでしょう。
「緊張する」を使った例文
・『明日の発表のことを考えると緊張する』
・『会議を前にして緊張する』
「緊張する」の返答や返信例
相手が緊張しているようなら、それをほぐすようなことをしてあげるとよいでしょう。
前向きな言葉をかけると、緊張がほぐれるかもしれません。
プレッシャーをかけるようなことは控えましょう。
「失敗するかもよ」「大勢が見ているよ」といった言葉は、緊張感を高めてしまいます。
さらに緊張させると、物事をうまくできなくなるかもしれません。
緊張があまりにもひどいと、具合を悪くしてしまう人もいます。
相手の気持ちや体の状態を考えた言動をしてください。
まとめ
この言葉は、主に不慣れな物事に当面したときに使用をします。
心が張りつめて、体がかたくなった状態を指す言葉です。
